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标题：在夜场上班的钱都堵了怎么办？

问：在夜场上班，辛苦赚来的钱都用来赌输了，该怎么办？

答：面对这样的情况，首先要认识到问题的严重性，并采取积极的措施来解决问题。以下是一些建议：

1. 正视问题：要正视自己赌博成瘾的问题。认识到赌博是一种不健康的娱乐方式，长期下去不仅会损失金钱，还会对身心健康造成伤害。

2. 寻求帮助：可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。与他们沟通你的困境，寻求他们的支持和建议。

3. 戒赌计划：制定一个详细的戒赌计划，包括设定戒赌目标、制定戒赌规则、寻找替代活动等。

4. 断绝诱惑：尽量避免接触与赌博相关的事物，如不再去夜场工作，不再接触赌博网站或相关朋友圈。

5. 经济管理：对自己的财务进行严格管理，制定预算，确保日常开销有足够的经济支持。

6. 专业咨询：如果自己难以控制，可以寻求心理咨询师或戒赌辅导师的帮助，他们可以提供专业的心理辅导和治疗方法。

7. 法律途径：了解相关法律法规，如果赌博行为触犯了法律，应当承担相应的法律责任。

8. 重建信心：通过参与健康的活动，如运动、学习新技能或投身于工作，来重建自信和自尊。

问：我已经辞去了夜场工作，但戒赌还是很难，怎么办？

答：戒赌是一个长期的过程，需要耐心和毅力。以下是一些建议：

1. 坚持治疗：如果条件允许，可以继续接受专业治疗，如心理咨询或参加戒赌团体。

2. 设定小目标：将戒赌过程分解成小目标，每达成一个小目标就给自己一些奖励，增强戒赌的动力。

3. 自我激励：时刻提醒自己赌博带来的后果，以及戒赌后可以带来的积极变化。

4. 保持社交：与家人和朋友保持良好的社交关系，他们的支持和鼓励对于戒赌至关重要。

5. 避免复赌：一旦发现复赌的迹象，立即采取措施，如远离诱惑、寻求帮助等。

6. 记录进度：记录戒赌过程中的每一步，无论是成功还是失败，都是宝贵的经验。

记住，戒赌是一个艰难但值得的过程，只要你愿意付出努力，就一定能够克服困难，重建健康的生活。