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**怎样克服面试的紧张心理障碍**

在求职过程中，面试无疑是一个关键环节。然而，面对面试官的提问，不少求职者都会感到紧张，甚至出现心理障碍。如何克服这种紧张心理，顺利通过面试呢？以下是一些有效的方法和建议。

**1. 充分准备，知己知彼**

**要充分了解自己**。明确自己的优势、劣势，以及与应聘职位的匹配度。这样，在面试时才能更有信心地回答问题。

**深入研究应聘公司**。了解公司的文化、业务、发展历程等，这样在面试中可以更好地展示自己的匹配度。

**2. 提前模拟，增强信心**

在面试前，可以邀请朋友或家人进行模拟面试。通过模拟，可以提前熟悉面试流程，增强应对紧张情绪的能力。

**此外，还可以通过观看面试技巧视频、阅读相关书籍等方式，学习面试技巧和应对策略**。

**3. 调整心态，正视紧张**

**要认识到紧张是正常的心理反应**。每个人在面试时多少都会有些紧张，这是正常的。

**要调整自己的心态，将紧张转化为动力**。相信自己的能力，相信自己可以胜任这份工作。

**4. 放松身心，调整呼吸**

在面试前，可以通过深呼吸、肌肉放松等方式，调整自己的身心状态，缓解紧张情绪。

**5. 注意面试礼仪，展现自信**

**要注意着装得体，保持良好的仪态**。

**要真诚地回答问题，避免夸大其词或言不由衷**。

**要礼貌地与面试官交流，展现自己的自信和素养**。

**案例分析**：

小王是一名应届毕业生，面试前非常紧张。他通过提前准备、模拟面试等方式，逐渐克服了紧张心理。在面试中，他自信地回答了问题，最终成功获得了心仪的工作。

**总结**：

克服面试的紧张心理障碍，需要充分准备、调整心态、放松身心等多方面的努力。只要掌握正确的方法，相信每个人都能在面试中发挥出色，成功获得心仪的工作。