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### 社恐属于心理疾病吗？

**前言：**

社交恐惧症，简称社恐，是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的极度恐惧和回避。那么，社恐究竟属于心理疾病吗？本文将深入探讨这一问题，帮助大家更好地理解社交恐惧症。

**什么是社交恐惧症？**

社交恐惧症是一种焦虑障碍，主要表现为对社交场合的恐惧和回避。患者担心自己会在社交场合中出丑、被嘲笑或评价，从而产生强烈的焦虑感。这种恐惧可能包括与人交谈、参加聚会、公开演讲等社交活动。

**社恐是否属于心理疾病？**

是的，社交恐惧症属于心理疾病。根据《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）和《国际疾病分类》（ICD-10），社交恐惧症都被归类为焦虑障碍。它是一种真实存在的心理疾病，对患者的生活质量造成严重影响。

**社恐的症状表现**

社交恐惧症的症状包括但不限于以下几点：

* **焦虑感**：在社交场合中，患者会感到紧张、心跳加速、出汗等。

* **回避行为**：为了避免焦虑，患者会尽量回避社交场合。

* **自我评价过低**：患者对自己的社交能力评价过低，担心自己无法胜任社交活动。

* **过度关注自身表现**：患者在社交场合中过度关注自己的言行举止，担心被他人评价。

**案例分析**

小王是一位年轻的职场人士，患有社交恐惧症。他在工作中需要与同事沟通，但每次开会或与同事交流时，他都会感到极度紧张和焦虑。为了减轻焦虑，他尽量减少与同事的交流，导致工作效率低下，人际关系紧张。

**如何应对社交恐惧症？**

1. **认知行为疗法**：通过改变患者的认知和思维方式，帮助患者逐渐适应社交场合。

2. **药物治疗**：在专业医生的指导下，使用抗焦虑药物缓解症状。

3. **心理支持**：寻求心理咨询师的帮助，获得情感支持和心理疏导。

**总结：**

社交恐惧症是一种真实存在的心理疾病，患者应积极寻求专业帮助。通过科学的治疗方法，患者可以逐渐克服恐惧，恢复正常生活。